Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. 09-10 Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Sổ Tay Kỹ Năng
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.main Sunwin game Sunwin Poker phòng chat trực tiếp iWin